%2B(1640%2B%C3%97%2B700%2Bpx)%2B(1640%2B%C3%97%2B600%2Bpx)%2B(1).png)
Siri er utdannet kiropraktor med 10 års erfaring og har solid kompetanse innen trening, prestasjon, skadeforebygging og rehabilitering. Hun brenner for å hjelpe mennesker til å være aktive, føle mestring og oppleve fremgang - uavhengig av nivå.
Med bakgrunn fra idretter som fotball, håndball, langrenn, triatlon, CrossFit, Hyrox og styrketrening, kombinerer Siri sin faglig kunnskap med ekte treningsglede.
Siri har spesialkompetanse på trening under svangerskap og opptrening etter fødsel. Erfaring fra toppserien for kvinner samt styrketrening for idrettsutøvere og mosjonister i alle aldre.
Våre personlige trenere kan hjelpe deg med å nå dine mål – enten du vil bli sterkere, komme i bedre form, gå ned i vekt eller få mer energi i hverdagen.
Kom i gang med trygg og tilpasset trening – perfekt for nybegynnere eller deg som vil starte på nytt.
Lær riktig teknikk for å trene effektivt og skadefritt – enten du er ny eller erfaren.
Forebygg skader med målrettede øvelser og programmer utviklet av fagpersoner.
Få støtte og struktur for å holde motivasjonen oppe og se jevn fremgang over tid.
Tilpasset trening som tar hensyn til skader eller smerter, med fokus på trygg rehabilitering.
Skreddersydd trening for gravide og nybakte mødre – med fokus på trygghet og styrke.
Hvis du ønsker å prøve personlig trening uten å forplikte deg til et lengre samarbeid, tilbyr vi fleksible og rimelige alternativer. Ta kontakt for mer informasjon.
Oppnå fremgang ved å samarbeide med din personlige trener og få et tilpasset treningsprogram. Dette alternativet passer best for deg som allerede har trener regelmessig.
Planlagte økter for å holde deg i riktig retning med justeringer underveis. Dette alternativet passer spesielt godt for de som opplever det som utfordrende å selv styre treningsøktene.
Samarbeid med en personlig trener for å arbeide mot betydelige, langsiktige mål. Hvis du har ambisjoner om å heve din trening- og helsestandard, bør du vurdere å velge denne pakken.
Send meg en skriftelig henvendelse
Ta kontakt for en hyggelig prat